Hair Loss Tips : 2025ல் முடி உதிர்வதை நிறுத்த 10 இயற்கை குறிப்புகள்

1. சூடான எண்ணெய் மசாஜ்
முடி உதிர்வதைத் தடுப்பதற்கான மிகச் சிறந்த வழிகளில் , சூடான எண்ணெயைக் கொண்டு உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்வது. இதைச் செய்ய, பாதாம் அல்லது தேங்காய் எண்ணெயை சூடாக்கி, உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். அந்த வகையில், நீங்கள் மயிர்க்கால்களுக்கு இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிக்கிறீர்கள், இழைகளின் வேர்களின் வலிமையை அதிகரிக்கிறது மற்றும் உச்சந்தலையை சீரமைக்கிறீர்கள்.

2. தேங்காய் எண்ணெய்
தேங்காய் எண்ணெயில் லாரிக் அமிலம் உள்ளது, இது கொழுப்பு அமிலத்தின் ஒரு வடிவமாகும், இது முடி தண்டுகளில் ஊடுருவி, புரத இழப்பைக் குறைக்கிறது. மேலும், தேங்காய் எண்ணெய் உச்சந்தலையின் நுண்ணுயிரியை வளப்படுத்துகிறது, மயிர்க்கால்கள் மற்றும் உச்சந்தலையின் ஆரோக்கியத்தை மேம்படுத்துகிறது என்று ஆராய்ச்சி காட்டுகிறது. இந்த முடி உதிர்தல் சிகிச்சையை லீவ்-இன் சிகிச்சையாக சில மணிநேரம் அல்லது ஒரே இரவில் கழுவுவதற்கு முன் பயன்படுத்தினால் நன்றாக வேலை செய்யும். இருப்பினும், நீங்கள் அதை உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யலாம்.

3. ரோஸ்மேரி எண்ணெய்
ரோஸ்மேரி எண்ணெய் முடி உதிர்வதைத் தடுக்கும் அதே வேளையில் முடி வளர்ச்சியைத் தூண்டும் என்று சில ஆய்வுகள் தெரிவிக்கின்றன. ஆண்ட்ரோஜெனிக் அலோபீசியா சிகிச்சையின் போது இந்த முடி உதிர்தல் சிகிச்சையின் செயல்திறனை மினாக்ஸிடிலுடன் ஒப்பிடலாம் என்று சிலர் கூறுகின்றனர். ரோஸ்மேரி எண்ணெயை வீட்டில் முடி உதிர்வதைக் கட்டுப்படுத்த , ஜோஜோபா அல்லது ஆர்கான் எண்ணெய் போன்ற கேரியர் எண்ணெயுடன் கலந்து, முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் மசாஜ் செய்யவும். மேலும், இதை உங்கள் கண்டிஷனர் மற்றும் ஷாம்புவில் சேர்க்கலாம்.

4. எலுமிச்சை எண்ணெய்
நீங்கள் வீட்டில் முடி உதிர்தலுக்கு தீர்வாக எலுமிச்சை எண்ணெயையும் பயன்படுத்தலாம் . முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிப்பதோடு மட்டுமல்லாமல், இந்த எண்ணெய் உங்கள் உச்சந்தலையை ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும். எலுமிச்சையில் சினாபிக் அமிலம் எனப்படும் உயிர்வேதியியல் இரசாயனம் உள்ளது, இது முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கிறது. வீட்டில் முடி உதிர்தலுக்கு எலுமிச்சை எண்ணெயைப் பயன்படுத்த , ஷாம்பு செய்வதற்கு 15 நிமிடங்களுக்கு முன் எலுமிச்சை சாற்றை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும். மேலும், நீங்கள் எலுமிச்சை அத்தியாவசிய எண்ணெயை கேரியர் எண்ணெயில் நீர்த்துப்போகச் செய்து, அதை உங்கள் ஹேர் மாஸ்க்காகப் பயன்படுத்தலாம்.

5. அலோ வேரா
முடி உதிர்தலுக்கான மிகவும் பொதுவான வீட்டு வைத்தியங்களில் கற்றாழையும் உள்ளது . இது உச்சந்தலையை ஆற்றவும், முடியை சீரமைக்கவும், மயிர்க்கால்களை அவிழ்க்கவும், பொடுகுத் தொல்லையை குறைக்கவும் உதவக்கூடும் என்று நிகழ்வு சான்றுகள் காட்டுகின்றன. கற்றாழையுடன் ஹேர் கண்டிஷனர் மற்றும் ஷாம்பூவைப் பயன்படுத்துவதைத் தவிர, கற்றாழை ஜெல்லை உச்சந்தலையில் தடவலாம்.

6. வெங்காய சாறு
வெங்காய சாறு முடி வளர்ச்சியை ஊக்குவிக்கும் அதே வேளையில் அலோபீசியா அரேட்டாவுக்கு சிகிச்சை அளிக்கும். மேலும், இந்த சாறு சுழற்சியை மேம்படுத்தும். இந்த முடி உதிர்வு தீர்வு பயன்படுத்த , சாறு பிழிந்து வெங்காயம் கலந்து. இதனை முடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவி 15 நிமிடம் விட்டு கழுவ வேண்டும். ஷாம்பூவுடன் இந்த சிகிச்சையை பின்பற்றவும்.

7. வெந்தயம் (மேத்தி) விதைகள்
முடி உதிர்வை உடனடியாக நிறுத்த வெந்தயத்தையும் பயன்படுத்தலாம் . இதைச் செய்ய, வெந்தய விதைகளை இரவு முழுவதும் சுத்தமான தண்ணீரில் ஊறவைத்து, காலையில் பேஸ்டாக கலக்கவும். 30 நிமிடங்களுக்குப் பிறகு எழுந்திருக்கும் முன் இந்த பேஸ்ட்டை உங்கள் தலைமுடி மற்றும் உச்சந்தலையில் தடவவும்.

8. முட்டை மாஸ்க்
முட்டையில் உள்ள அதிக புரதச்சத்து முடி உதிர்தலுக்கான சிறந்த மருந்தாக அமைகிறது . உங்கள் முடியை மீண்டும் வளர்ப்பதைத் தவிர, ஒரு முட்டை முகமூடி உங்கள் இழைகளை வலுப்படுத்தும். ஒரு முட்டை முகமூடியைத் தயாரித்து, பின்னர் அதை உங்கள் இழைகளுக்குப் பயன்படுத்துங்கள். கழுவுவதற்கு முன் 20 முதல் 30 நிமிடங்கள் வரை விடவும்.

9. கிரீன் டீ
க்ரீன் டீ அதிக ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் அளவுகள் இருப்பதால் முடி உதிர்வு பிரச்சனைக்கு சிறந்த தீர்வாகும். இந்த தீர்வைப் பயன்படுத்த, கிரீன் டீயை காய்ச்சி, உங்கள் உச்சந்தலையில் தடவுவதற்கு முன் குளிர்விக்க அனுமதிக்கவும். குறைந்தது ஒரு மணி நேரம் ஊற வைத்து பிறகு துவைக்கவும்.

10. ஆம்லா (இந்திய நெல்லிக்காய்)
உங்கள் உச்சந்தலையில் உலர்ந்த நெல்லிக்காய் தூள் அல்லது நெல்லிக்காய் எண்ணெயைப் பயன்படுத்தி பேஸ்ட்டை உருவாக்குவது , இயற்கையான முறையில் முடி உதிர்வைக் குறைப்பதற்கான மற்றொரு உதவிக்குறிப்பாகும் . ஆம்லாவில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட்கள் மற்றும் வைட்டமின் சி நிறைந்துள்ளது, இது உங்கள் முடி வளர உதவுகிறது.

Hair Loss Tips